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调理痛经 中医8个药膳帮你解决

2019年05月02日 栏目:美食

调理痛经 中医8个药膳帮你解决导语 月经本是女性特殊的生理现象,但很多女性都不希望月经的到来,由于会给自己带来很大的痛苦,
调理痛经 中医8个药膳帮你解决 导语

月经本是女性特殊的生理现象,但很多女性都不希望月经的到来,由于会给自己带来很大的痛苦,比如说痛经,严重的痛经会出现昏厥。 关键词:痛经药膳痛经吃甚么 元胡益母草枣蛋 中医指出,痛经是肝肾亏虚、寒邪滞凝、气血不足、气滞血瘀所致使。当以益气养血、活血散寒、

  月经本是女性特殊的生理现象,但很多女性都不希望月经的到来,由于会给自己带来很大的痛苦,比如说痛经,严重的痛经会出现昏厥。   

元胡益母草枣蛋

中医指出,痛经是肝肾亏虚、寒邪滞凝、气血不足、气滞血瘀所致使。当以益气养血、活血散寒、补益肝肾、理气化瘀为治,可以选用以下药膳食疗方。

元胡益母草枣蛋

元胡10克,益母草30克。大枣10枚,鸡蛋3个。将元胡、大枣、益母草、鸡蛋加清水适当煮至鸡蛋熟后,去壳再煮片刻,去渣取汁,饮汤食蛋,每次1个,逐日3次。可活血理气、化瘀止痛。适用于经行量少,血瘀作痛,舌质紫暗有瘀点或瘀斑者。

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导语

[ 导读 ]高温烈日延续不散,我国多地变“烤箱”。北京、上海、浙江等多地出现“热射

  高温烈日延续不散,我国多地变“烤箱”。北京、上海、浙江等多地出现“热射病”患者,1时间“热射病”在网络上迅速成为热词。

打破沙锅

高温烈日延续不散,我国多地变“烤箱”。北京、上海、浙江等多地出现“热射病”患者,1时间“热射病”在网络上迅速成为热词。请关注——

近些天来,可以说没有比天气更滚烫的民生话题了。据知上海已追平1934年7月份23天高温日的历史纪录。除上海以外,全国还有多个城市在高温的煎熬中。北京、天津、重庆等地的最高气温都在37℃到39℃之间,重庆、浙江局部地区突破40℃。百姓们纷纭感慨,恍如进入了太上老君的炼丹炉,快熔化了。

由于酷暑延续,得“热射病”到医院救治的病人逐日增加。南京、上海、浙江、常州、成都、苏州、无锡等城市不断有人“中招”。那末,甚么是“热射病”?为什么今年我国多地高温酷暑难耐?哪些重点人群应当加强防范?

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导语

营养学专家德纳-詹姆斯(Dana James),分享了她最爱的,能吃出完善肤色的天然食品,效果愈甚涂抹美白面霜。记住下面的简易食谱,不但能满足你的胃,更能让肌肤吃饱喝足。 木瓜: 木瓜中含有大量的维生素C,有助于提亮和收紧肌肤,还有能增进肌肤新生的维生素原A,集维生

  营养学专家德纳-詹姆斯(Dana James),分享了她最爱的,能吃出完善肤色的天然食品,效果愈甚涂抹美白面霜。记住下面的简易食谱,不但能满足你的胃,更能让肌肤“吃饱喝足”。

  木瓜:木瓜中含有大量的维生素C,有助于提亮和收紧肌肤,还有能增进肌肤新生的维生素原A,集维生素C精华液和去角质剂的所有功能于1身。不但可以用作脸部磨砂膏,食品木瓜也能起到很好的美容效果。木瓜还含有消化酶、木瓜蛋白酶,有助于抗击炎症,减轻皮肤发红。

  简单食谱:木瓜奶昔,杏仁奶和蜂蜜都是保养皮肤的万灵药。或可以尝试,鱼配上木瓜、胡萝卜和香菜和洋葱做成的调味料。

  椰子酸奶:椰子汁有益健康,用椰子汁发酵有益菌,就成了更加有益的椰子酸奶。1杯椰子酸奶含有150亿CFU(菌落构成单位,Colony Forming Unit)的益生菌,这类自制酸奶的益生菌含量,大约是其他酸奶的3倍以上。这些益生菌能抑制引发痤疮和内分泌失调的病原微生物,让皮肤保持清新。椰子酸奶含有的自然糖分,能够替换身体对糖分的渴求,而糖分无疑是皮肤的最大敌人。

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